Hur man blir av med mjäll för män

När det kommer till en torr flagnande hårbotten är mjäll ett kroniskt hudtillstånd som kan vara kliande, irriterande och pinsamt för män att hantera. Som en mild form av seborroiskt eksem uppträder mjäll som vita flingor i håret och i hårbotten, och är ofta resultatet av fet hud och överväxt av jäst som irriterar huden på huvudet. Oavsett om du har ett dåligt fall eller inte, finns det flera sätt att behandla mjäll som effektivt kommer att bli av med detta problem.

Vissa män kommer att vilja använda ett antimjällschampo för att rengöra och återfukta hårbotten för snabba resultat, medan andra kanske föredrar naturliga huskurer som tea tree-olja, kokosolja och äppelcidervinäger för att stoppa svamptillväxt och ta bort torr hud. Det bästa sättet är ofta att kombinera olika lösningar för ett helhetsgrepp som säkerställer att du får ut mjäll ur håret så snabbt som möjligt.

Med så många olika alternativ kan det vara en utmaning att välja rätt mjällbehandling. För att inspirera dig med idéer har vi sammanställt den här guiden om hur man blir av med mjäll för män. Från schampon och balsam till exfolierande hårbottenbehandlingar, utforska de bästa sätten att förhindra mjäll för att stoppa de vita flingorna i ditt hår och få den rena look du alltid har velat ha.





Hur man blir av med mjällmän

Innehåll

Vad är mjäll?

Mjäll är en vanlig hudsjukdom som orsakar en kliande och flagnande hårbotten utan inflammation. Även om det inte är ett allvarligt hälsotillstånd, kan mjäll vara svårt att behandla och den konstanta klådan kan vara pinsam. Du kan stoppa mild mjäll med ett skonsamt dagligt fuktgivande schampo eller besöka din läkare och få utskrivet ett kraftfullare medicinskt schampo.

Mjäll orsakas av Malassezia-jästen, en svamp som växer i hårbotten och utlöser ett immunförsvar. För att vara specifik, trivs jästen när män har fet hårbotten. Malassezia-jästen livnär sig på din hårbottens naturliga oljor och producerar oljesyra som en biprodukt.

Mjällmän

Denna syra resulterar i ett immunsvar, vilket får din kropp att flaga av den irriterade huden för att skydda sig själv. De drabbade torra vita flingorna som tappar din hårbotten är vad vi anser vara mjäll. Även om de flesta människor associerar detta hudproblem med hårbotten, kan mjäll uppstå över hela kroppen, inklusive dinskägg, ögonbryn, näsa, rygg och bröst.

Andra symtom på mjäll är klåda, torrhet, rodnad, känslighet i hårbotten och allmän hudirritation, vilket kan vara irriterande och tröttsamt att hantera. De flesta gånger är detta tillstånd inte skadligt och kan hanteras med receptfria behandlingar för torr hårbotten. Det finns många högkvalitativa hårbotten- och hårvårdsprodukter på marknaden utformade för att bli av med mjäll, och erbjuder kompletta lösningar som faktiskt fungerar.

Mjällbehandling för män

Vad orsakar mjäll

Tvättar inte håret tillräckligt

Mjäll orsakas vanligtvis inte av dålig hygien, men att inte schamponera tillräckligt ofta är verkligen en nyckelfaktor för att utveckla det, särskilt för de med extra fett hår. För att hantera mjäll måste du hitta den söta punkten mellan övertvätt och undertvätt.

Om du har rakt eller tunt hår, producerar din hårbotten troligen mer naturliga oljor än killar med grövrehårtyper, vilket innebär att du bör sträva efter att tvätta ditt hår dagligen för att rengöra och minimera ansamlingar.

Vad orsakar mjäll

Ju mindre olja det finns på din hårbotten, desto mer ogästvänlig blir den för jästen som orsakar mjäll. Du måste experimentera med ditt tvättschema för att hitta den perfekta balansen eftersom övertvättning kan leda till torr hårbotten, vilket också orsakar flagning.

Det är värt att notera att det inte alltid är frekvensen som är problemet. I vissa fall kan du behöva investera i ett starkare schampo för att ta bort oljeansamlingar i hårbotten. Ömtåliga schampon designade för normalt hår kanske inte är lämpliga, så titta på schampon designade för fett hår för att uppnå bästa resultat.

Brickell Mensprodukter Dagligt stärkande schampo för män, naturligt och ekologiskt med mynta och teträdsolja för att lugna torr och kliande hårbotten, sulfatfritt och parabenfritt, 8 ounce, doftande Brickell Men's Products Dagligt stärkande schampo för män, naturligt och ekologiskt med mynta och teträdsolja för att lugna torr och kliande hårbotten, sulfatfritt och parabenfritt, 8 ounce, doftande
  • Orolig att ditt schampo skadar ditt hår?...
  • Brickell Men's Products, ledande inom herr...
  • Så fungerar det: Detta schampo för män ger kraftfull,...
20,00 USD Köp nu

Fel produkter orsakar en allergisk reaktion

Det är helt troligt att din mjäll är kopplad till att du använder fel hårprodukter, vilket orsakar en allergisk reaktion. Om du har märkt att flingor och känslighet dyker upp efter att ha använt en viss produkt, ta bort den från din rutin för att se om du är allergisk mot några ingredienser i dess formel. Killar som har lidit av flagning under en tid kommer att behöva eliminera produkterna en efter en. Om detta förbättrar dina symtom, bygg sakta upp dinhårvårdsrutinsäkerhetskopiera till att endast innehålla naturliga, lugnandeProdukter.

Dåliga hårprodukter kan orsaka mjäll

Torr hud i hårbotten

De som lider av mjäll upplever att deras symtom förvärras under vintermånaderna. Torrt väder och hud orsakar inte mjäll, men dessa faktorer kommer att göra din mjäll värre. Kallare väder drar ut fukt ur huden, så se till att du ger näring, reparerar och skyddar huden på din hårbotten med ett fantastiskt återfuktande schampo. Även om du inte tar bort mjällen helt och hållet genom att hålla din hårbotten återfuktad, kan du minimera klåda och fjällning.

Män med torr hårbotten

Odiagnostiserat underliggande medicinskt tillstånd

I vissa fall kan din mjäll orsakas av ett annat medicinskt tillstånd. Medan de flesta bara antar att deras mjäll är ett typiskt fall som relaterar till torr hud eller brist på tvätt, kan vissa killar kämpa med mer allvarliga underliggande hälsoproblem. Mjäll kan kopplas till autoimmuna sjukdomar så det är värt att utesluta allvarligare hälsoproblem om du kämpar för att hitta grundorsaken.

Mjäll är ofta kopplat till andra hudåkommor som rosacea, akne och psoriasis, så det är värt att besöka en legitimerad hudläkare om du har uttömt alla andra vägar. För vissa som lider av psoriasis eller eksem kan tillägget av ett medicinskt eller tjärbaserat schampo göra underverk.

Medicinskt tillstånd som orsakar mjäll hos män

Varmt, fuktigt väder

Fuktighet och värme ger en utmärkt miljö för tillväxt av jäst. Dessa faktorer ökar svettproduktionen, vilket gör det svårare att hålla din hårbotten oljefri. Om du bor i ett sådant här klimat är det bäst att tvätta håret dagligen. Även om denna frekvens inte passar alla, kräver det problem att låta olja ansamlas i hårbotten under dessa förhållanden.

Varmt och fuktigt väder kan orsaka mjäll hos vissa killar

Bästa sätten att bli av med mjäll

Använd ett schampo mot mjäll

Enschampo mot mjällär det bästa sättet att bli av med mjäll snabbt, och ger dig de rätta ingredienserna för att stoppa svamptillväxt, ta bort ansamlingar och återfukta hårbotten för att förhindra torrhet. När det kommer till att välja ett mjällschampo så finns det flera topprankade produkter på marknaden som Nizoral, Head and Shoulder, Selsun Blue och Neutrogena. Dessa mjällschampon använder unika formler för att hjälpa män att eliminera torra vita flingor och stoppa en kliande, torr hårbotten.

Använd ett schampo mot mjäll

Head & Shoulders har konstruerat sin produkt med zinkpyrithion, ett svampdödande medel som fungerar bra på Malassezia-jäst. Neutrogenas T/Gel och T/Sal Terapeutiska schampo rekommenderas ofta av hudläkare för män med mjäll och får högt betyg. T/Gel-schampot innehåller tjära och passar bättre för killar med mörkare hår.

Om din mjäll är mer allvarlig kan din hudläkare rekommendera Nizoral. Marknadsförd som ett ketokonazolschampo, är denna produkt ett starkt svampdödande medel som motverkar överväxt av jäst och återupplivar flagnande och kliande hud.

Nizoral Anti-Mjällschampo, Basic, Fresh, 7 Fl Oz 61 167 recensioner Nizoral Anti-Mjällschampo, Basic, Fresh, 7 Fl Oz
  • KLINISKT BEVISAD: Mjäll försvinner från ditt huvud och...
  • KETOCONAZOLE: Detta mjälllindringsschampo är tillverkat...
  • KLIANDE HÅRDbotten: Mjäll orsakas när hårbotten-celler...
14,84 USD Köp nu

Använd ett topprankat fuktgivande schampo och balsam

Håll din hårbotten återfuktad med entopprankade schampo och balsamkan avsevärt minska flingor och klåda. Om din mjäll orsakas av torr hud är det inte klokt att välja att förvärra detta genom att överanvända schampon mot mjäll. Eftersom schampon mot mjäll kan ta bort naturliga oljor i håret när de används under långa perioder, måste du behålla så mycket fukt i hårbotten som möjligt.

Använd ett bra återfuktande schampo och balsam för män

För att göra detta, ha ett återfuktande schampo till hands att använda för varannan tvätt. Om du hellre vill hålla dig till naturliga produkter för att lindra mjällproduktion, välj ett tea tree oil-schampo. Dessa schampon är svampdödande och kommer att hålla jästproduktionen under kontroll.

Se till att undvika stylingprodukter som innehåller tunga oljor. Dessa oljor kan göra mjäll värre eftersom de tynger håret och förhindrar adekvat rengöring i slutet av dagen. Inkluderandet av ett klargörande schampo kan hjälpa till att hålla dessa produkter i din rutin, men de är bäst att undvika tills din mjäll är under kontroll.

Försäljning Herrschampo - Uppfriskande Tea Tree Oil-schampo för män framtaget för att läka torr hårbotten, mjäll och förhindra håravfall - Krieger + Söhne Man-serien - 16 oz flaska 1 förpackning Schampo för män - Uppfriskande Tea Tree Oil-schampo för män framtaget för att läka torr hårbotten, mjäll och förhindra håravfall - Krieger + Söhne Man-serien - 16 oz flaska 1 förpackning
  • Herrschampoformel: Amerikanskt tillverkat schampo...
  • Ser bra ut + mår bra: professionell klass...
  • Alla hårtyper: Designad speciellt för...
19,99 USD Köp nu

Massera och stimulera din hårbotten

Att massera och stimulera din hårbotten kan vara ett bra sätt att förebygga mjäll över tid. Du kan använda fingrarna eller en hårbottenmassageborste för att öka blodflödet till din hårbotten. Detta kommer inte bara att bidra till att förbättra cirkulationen, utan det kan öka hårväxten och sänka dina stressnivåer.

Fysisk peeling lyfter försiktigt upp eventuella lösa flingor och hjälper till att lindra den värsta klådan. Dessutom arbetar massageborstar mot mjällschampon djupt in i hårsäckarna. Detta kommer att ge dig en grundlig och tillfredsställande rengöring.

Massera och stimulera din hårbotten

Det kan vara frestande att trycka ner hårt med din massageborste, men det är bäst att arbeta i mjuka cirklar med lätt till medelhögt tryck. Trots att den ger kortvarig lindring kan för hårt tryck göra känslig hud mer reaktiv. Detta kommer att förvärra din mjäll i det långa loppet.

Försäljning Hårschampoborste, HEETA Scalp Care Hårborste med mjuk silikonmassager för hårbotten (svart) 106 205 recensioner Hårschampoborste, HEETA Scalp Care Hårborste med mjuk silikonmassager för hårbotten (svart)
  • Manuell operation. Vattentät. Perfekt för olika...
  • Att duscha med denna mjuka schampoborste gör...
  • Massera din hårbotten i duschen för att underlätta...
7,98 USD Köp nu

Förbättra din immunitet

Dålig immunitet kan bidra till mjäll. Om du vill förbättra din immunitet kan du lägga till probiotika till din dagliga rutin. Instabil tarmflora kan orsaka förödelse för immuniteten, så att välja en stark och effektiv probiotika är en utmärkt idé. Även om probiotika inte fungerar lika för alla, minskar de ofta symtomen på mjäll genom att förbättra hudens allmänna hälsa. Öka ditt probiotikaintag genom att äta fermenterad mat eller ta en probiotika rik på laktobacillus. Denna probiotika sägs minska Malassezia-koloniseringen, vilket gör det lättare att upprätthålla låga jästnivåer.

Förbättra din immunitet

Applicera återfuktande hårprodukter

Det kan kännas kontraintuitivt att tillföra fukt till håret när du har mjäll men att applicera återfuktande produkter kan minska klåda och minimera flagning. Återfuktande hårvårdsprodukter kan återbalansera hårbotten och lugna eventuell rodnad och irritation. Produkter som innehåller mentol och pepparmyntsolja kan också lugna och skydda torr hud och ge en behaglig, svalkande effekt.

Applicera återfuktande hårprodukter

Att hålla hårstrån friska kan vara svårt vid behandling av mjäll eftersom de flesta behandlingar prioriterar jästminskning. Att investera i återfuktande hårprodukter kommer att hålla dina lockar väl återfuktade samtidigt som de motverkar torrhet i hårbotten.

Head & Shoulders Klassiskt rent dagligt schampo mot mjäll, 13,5 Fl Oz, förpackning med 2 2 795 recensioner Head & Shoulders Klassiskt rent dagligt schampo mot mjäll, 13,5 Fl Oz, förpackning om 2
  • Head & Shoulders Classic Clean Anti-mjäll...
  • Från hårbottenvårdsexperterna; skaparna av...
  • Flersymtomlindring ger bevisat skydd mot...
12,98 USD Köp nu

Prova Tea Tree Oil och Coconut Oil

Både tea tree-olja och kokosolja kan vara mycket fördelaktiga vid behandling av mjäll. Tea tree-olja är antimikrobiell, antiinflammatorisk och antisvamp, vilket gör den till en kraftfull ingrediens i all mjällbehandling. När den appliceras regelbundet, bör tea tree-olja minska symtomen och gradvis läka hårbotten.

Prova Tea Tree Oil och Coconut Oil

Om du har känsligare hud eller kämpar med mjäll orsakad av torr hårbotten, så är kokosolja ett utmärkt alternativ. Denna olja är känd för att förbättra hudens återfuktning och är en av de bästa för att minska irritation och klåda som orsakas av torr hud. Förutom att vara lugnande har kokosolja antimikrobiella egenskaper som kan minska svårighetsgraden av mjäll.

Försäljning Tea Tree Special Schampo, 33,8 fl. uns. 35 870 recensioner Tea Tree Special Schampo, 33,8 fl. uns.
  • Tillverkad med material av högsta kvalitet
  • Få ett försprång varje morgon och upplev...
  • Hjälp till att tvätta bort orenheter när håret blir fräscht...
$31,88 Köp nu

Ät bättre

Att öka mängden hälsosamt fett i din kost kan drastiskt förbättra din mjäll. Omega-3-fettsyror bidrar inte bara till frisk hud och optimal immunitet, utan de minskar också sannolikheten för att utveckla mjäll. Omega-3-fettsyror har visat sig minska inflammation och irritation från tillståndet. Om du inte gillar att äta fisk kan du ta torskleverolja som ett komplement. Alternativt kan du strö linfrö eller chiafrön på yoghurt eller smoothies för att förbättra deras näringsprofil.

Undvik mjäll genom att leva en hälsosam livsstil

Skaffa rätt hårstylingsprodukter för män för att undvika torr hårbotten

Att undvika produkter som torkar ut din hårbotten kommer att förbättra din mjäll avsevärt. Att reducera olja är alltid bra när det kommer till att bekämpa mjäll, men att fullständigt strippa hårbotten från naturliga oljor är kontraproduktivt. Om du använder produkter som flagnar i hårbotten under hela dagen kan du upptäcka att detta bidrar till din mjäll. Att lägga till produkter till din rutin som ökar flagning kan få det att se ut som om du tappar mer. Därför bör du hålla fast vidfuktgivande produktersom inte ökar oljeproduktionen.

Skaffa rätt hårstylingprodukter för män för att förhindra mjäll

Lägre stressnivåer

Att minimera stress kan hjälpa till med mjäll eftersom det kan göra att din kropp bättre självreglerar sig. För mycket stress kan belasta vårt immunförsvar, vilket gör det lättare för jästliknande Malassezia att få fäste. Kronisk stress kan också förändra din hormonbalans, vilket kan öka oljeproduktionen i hårbotten. För att sänka stressnivåerna kan killar träna regelbundet, meditera hela veckan, ta en hobby eller få mer sömn.

När det är möjligt, notera hur din mjäll reagerar på stressiga situationer. Om du märker större eller mer frekventa flingor kommer du att veta att din mjäll påverkas av dina stressnivåer. Även om stress vanligtvis inte är den enda orsaken till mjäll, kan det göra symtomen mer allvarliga.

Minimera stressnivåer

Kommentarer