12 bästa löparskor för män för topp prestanda

bästa löparskor-för-män-finalen

Att springa med fel skor är som att ta en hammare på egna knän och fotleder.

Det spelar ingen roll vilken nivå du är - att springa flera maraton eller andas på första milen - du behöver fortfarande det unika stödet och säkerheten som de bästa löparskor ger.

Det är just därför vi har sammanställt den här recensionen för att hjälpa dig att hitta rätt löparskor för dig.





Vårt bästa val - Adidas Ultraboost 19 M löparskor - är totalt sett de bästa löparskor du hittar någonstans. De är snygga och mångsidiga och har en extremt bekväm ultra-boost-sula.

Men verkligheten är, så bra som de är, vi vet att de inte kommer att vara för alla.

Eftersom olika män har olika behov.

Så vi har många andra alternativ, som Brooks Herr Hyperlon Tempo Löparskor , som är utomordentligt lätta och smidiga, såväl som att de är super andas - vilket gör dem bra för längre körningar.





Och det är inte allt:

Vi har också sammanställt en illustrerad guide som hjälper dig att välja rätt storlek löparskor och en detaljerad diskussion som hjälper dig att förstå de nyanserade skillnaderna mellan löpar- och träningsskor.

Innan något av det kommer vi dock att titta på 12 viktiga överväganden du behöver göra innan du köper ett par.

Innehåll Dölj Snabb sammanfattning Innan du köper: 9 saker att tänka på när du köper löparskor De 12 bästa löparskor för män 2020 Varför vi valde dessa löparskor för vår recension Några tips för att välja löparskor (En enkel, illustrerad guide) Löparskor, träningsskor - Vad är skillnaden? Slutsats

Snabb sammanfattning

bb2-tabell__bildBästa övergripande Adidas Herr Ultraboost 19 M Löparskor
  • Extremt bekväm
  • Mångsidig
  • Stort stöd och elasticitet
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildBästa Lightweight Brooks herrar Hyperion Tempo löparsko
  • Responsiv dämpning
  • Ultralätt (207g)
  • Andas och bekväm
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildBästa pris Under Armour Charged Assert 8 löparsko för män
  • Välbalanserad flexibilitet och dämpning
  • Olika färger att välja mellan
  • Prisvärd
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildAsics Herr Gel Nimbus 20 löparskor
  • Förbättrad passform från tidigare versioner
  • Högkvalitativ konstruktion
  • Bekväm, andningsbar mesh övre
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildBrooks Men's Ghost 11
  • Mångsidig
  • Andas
  • Bekväm passform direkt från lådan
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildAsics Herr Gel-Kayano 24
  • Ger skydd genom att fokusera på löparens gång
  • Lätt men ändå tålig mellansula
  • Bra för löpare med dåliga knän
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildAdidas Performance herr Solar Boost M löparskor
  • Förbättrad dämpad mellansula
  • Fast, men inte för fast, övre stöd
  • Utmärkt dragkraft
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildMizuno Men's Wave Inspire 14
  • Bra passform
  • Stabilt nog för att hantera körningar med höga körsträckor
  • Bekväm övre
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildHoka One One Men's Bondi 6 löparsko
  • Utmärkt för långa körningar
  • Utmärkt dämpning och komfort
  • Lätt, lyhörd känsla
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildSaucony Herr Triumph Iso 3 löparsko
  • Jämnt fördelad dämpning
  • Bekväm passform
  • Bra för tyngre löpare eller personer med fotproblem
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildNew Balance löparsko för män Zoam Zante V3
  • Lättviktig
  • Perfekt för kortare tävlingslopp
  • Mångsidig
Kontrollera på Amazon
bb2-tabell__bildSaucony herr Peregrine 7 Trail löparskor
  • Hållbar
  • Perfekt för körning på stigar och mindre konventionella ytor
  • Robust yttersula
Kontrollera på Amazon

Innan du köper: 9 saker att tänka på när du köper löparskor

1. Passform är det

Det finns inget som att springa i ett par illa passande skor, och vi menar inte det på ett bra sätt.

Om inget annat, ett par skor som är för snäva, för breda, alltför vad som kan få dig att ge upp löpningen. Eller, värre, de kommer att leda till skador som kommer att hålla dig på sidan.

Vad ger en bra passform? Här är några tips att tänka på när du försöker löpskor:

  • Den övre

Skons övre består av allt ovanför sulan och består vanligtvis av tyger och nät syda och limmade ihop. Det bästa är att leta efter en överdel som är formad som din fot och inte binder eller skavar.

  • Tåbox

Tåboxen är den del av skon som sträcker sig från framsidan av öglorna till slutet av skon. Dess främsta syfte är att skydda tårna från stubb. Leta efter en tåbox som gör att din fot kan spridas naturligt i bredd och längd utan att binda tårna.

  • Yttersula

Yttersulan är den del av skon som direkt stöter på löpytan och består i allmänhet av gummi- eller skummaterial som hjälper till att öka din skons flexibilitet.

Helst bör yttersulan ge dragkraft utan att ge skon styvhet eller övervikt. Det borde också passa din fotform samtidigt som den ger överlägsen stabilitet.

  • Mycket dämpning

Du vill ha en balans mellan dämpning, känsla och stabilitet angående häldämpning. Det främsta syftet med häldämpning är att minimera påverkan av löparens häl som träffar marken.

Var uppmärksam på en skos hälräknare, dvs koppen i lager bakfoten som stöder och vaggar din häl. Hälräknaren centrerar hälen för stöd och stabila landningar och bör också låta din fotled röra sig bekvämt.

  • Dämpning i framfoten

Dämpningsmaterialet i framfoten minskar belastningen på steget som uppstår när framfoten ”laddas” och sedan skjuter av. Det skyddar också fotens grundstruktur.

Leta efter en sko som har en fin balans mellan dämpningskomfort och en solid push-off-plattform som inte är för stel.

  • Häl-tå droppe

Skillnaden mellan hälens höjd och fotkulan när du står i en sko är viktig av olika anledningar, bland annat att den hjälper dig att ändra ditt steg.

Du vill ha en sko som känns bekväm under hela steget och minskar stress på svaga delar av foten.

  • Sadeln

En löparskosadel är en del av skoens övre och hjälper till att hålla den ordentligt mot foten (tillsammans med skosnören).

Utvecklingstekniken har lett till utveckling av öglor, snörningssystem och överlägg som formar sadeln nära löparens fotform. Sadeln ska vara säker på din fot utan glidning vid någon punkt av ditt steg.

  • Strumpan

En strumpfodral är en kudd av skum inuti skon som är avtagbar och designad för att dämpa botten av fotens konturer. Det ger mycket av skoens bågstöd.

Obs: mjukt är inte alltid bättre när det gäller en skoens strumpfodral, eftersom foten ger en del av stödet och dämpningen på egen hand.

En annan viktig komponent för att hitta rätt passform är att alltid mäta fötterna innan du köper och sedan se till att prova på skon. Storlek kan variera från märke till märke.

2. Köp dina skor i en specialaffär

Det är vettigt: du bör köpa dina löparskor i en löparbutik. Men många föredrar bekvämligheten med att shoppa i varuhus som har löparskor.

Vi vill inte shoppa varuhus, men du är mer benägna att hitta en sko du gillar och som passar ordentligt om du handlar i en specialaffär med kunniga säljare.

3. Typer av löparskor

Det finns märken av löparskor, och det finns också typer av löparskor. De olika ”typerna” av skor inkluderar neutrala, stabilitets-, rörelsekontroll- och barfota-skor.

  • Neutral

En neutral sko är bra för människor som har en neutral gång snarare än en över- eller underpronation.

  • Stabilitet

Löpare som har mild till måttlig pronation - fotens inre rulle - bör söka skor med stabilitet som har förstärkt mellansula.

  • Rörelsekontroll

Rörelsekontrollskor har styvare klackar och en design som motverkar överpronation.

  • Barfota skor

Sulorna på barfota skor ger det minsta skyddet och har ofta ingen kudde i hälkudden och en mycket tunn yttersula.

Barfota skoförespråkare säger att kraftigt dämpade löparskor strider mot naturen och att skor med minsta dämpning (så nära barfota som möjligt) kommer att göra kroppen starkare och mindre beroende av skor som kan hjälpa till att bestämma din löpning.

4. Andningsförmåga är viktigt

Dina fötter, som resten av kroppen, kan bli ganska heta under en körning.

Det är en anledning till att andningsförmågan är så viktig - det kan hjälpa till att hålla fötterna från överhettning - och den goda nyheten är att de flesta löparskor har överdelar tillverkade av nätmaterial som gör att din fot kan andas.

Å andra sidan bör den typ av andningsförmåga du väljer matcha de förhållanden där du oftast kör. En sko med mindre andningsförmåga är vanligtvis mer lämplig vid kallare temperaturer än, till exempel, överskottet av sommaren i varmare klimat.

5. Köp inte för utseende

Det är frestande att falla i 'utseendefällan' när du köper löparskor - du blir omedelbart lockad av ett par baserat på dess design, färger etc.

Mode och komplimanger från vänner, familj och främlingar betyder inte något om dina bländande löparskor inte passar ordentligt.

Det finns inget fel i att köpa löparskor som ser bra ut och matchar din stil och smak - och de flesta gör det här - se till att de passar dina fötter och kliver innan du delar ut dina hårt förtjänade pengar.

6. Handla löparskor vid rätt tid på dagen

När det är möjligt, handla löparskor sent på eftermiddagen eller kvällen, eftersom dina fötter naturligt sväller under dagen. Det som kändes som en bekväm passform på morgonen kan mycket väl kännas stramare senare på dagen.

7. Din vikt

Ju mer du väger, desto högre påverkar din fot på marken. Din kroppsvikt kan kräva att du köper skor med extra stöd, även om din fottyp och steg normalt inte skulle kräva det.

8. Hur du tänker använda dina skor

Den goda nyheten är att du kan hitta en löparsko som passar alla typer av löpning - oavsett om det är långdistanslöpning på vägen, terränglöpning , banlöpning, sprint, du heter det. Matcha dina skor med hur du planerar att använda dem.

9. Pris

Bra löparskor är inte billiga på något sätt. Å andra sidan garanterar ett högre pris inte en sko av högre kvalitet. Icke desto mindre kan skor av billiga material orsaka alla möjliga problem, inte minst av dålig passform och skador.

Att spendera lite extra pengar är vettigare när man tänker på det levande helvetet med att ha på sig ett billigt, illa passande par skor för din dagliga körning.

De 12 bästa löparskor för män 2020

ett. Adidas Ultraboost 19 M löparskor för män

Adidas Herr

Kolla på AMAZON

På en lista som denna är det som verkligen räknas hur en sko presterar. Och det finns ingen sko med bättre prestanda än Adidas Ultraboost 19 M Running Shoe.

Dessa skor är kända över hela den löpande gemenskapen och kommer från ett så älskat varumärke som Adidas. De tar toppen av flera anledningar - inte bara prestanda - utan vi kommer att diskutera deras prestationer först.

För det första är de otroligt elastiska och ger dig massor av stöd: deras rörelse-vävteknik ger allt det, och att kvaliteten på konstruktionen säkerställer att de är hållbara och stabila hela tiden.

Boosten är fin och fast och skorna i allmänhet är enormt lyhörda, vilket är viktigt för att köra på tuffa terräng. Dessutom erbjuder de fast grepp, vilket också är viktigt.

Men de är också väldigt bekväma och ger en bra passform som känns som att du bara bär strumpor. Och Ultraboost-sulan ger dig lite extra dämpning som går långt när du kör längre perioder.

Kanske är ingen sko perfekt - och säkert hävdar en eller två granskare att även de här skorna ger dem en mild klack - men de flesta granskare säger att dessa är ungefär lika bra som löparskor kommer - och vi håller med dem!

Fördelar

  • Extremt mångsidig
  • Massor av elasticitet och stöd
  • Otroligt bekväm

Nackdelar

  • Något mild häl gnugga

Slutsats

Enkelt uttryckt, de bästa övergripande löparskor du hittar var som helst: högpresterande, superbekväma och för att toppa allt ser de också bra ut.

två. Brooks Herr Hyperion Tempo Löparskor

Brooks Män

Kolla på AMAZON

För långdistanslöpare är Ultraboost 19 Ms fantastiska. Men många föredrar en lättare sko (så lätt som de kan hitta, helst) och så har Brooks Hyperion Tempo löparskor förtjänat sin plats på den här listan - genom att vara det idealiska ljusalternativet för långväga löpare.

Med en vikt på bara 207 g är de verkligen otroligt lätta. Men även om det ofta motsvarar dålig konstruktion och brist på komfort - i princip tar andra företag grejer ur skorna för att göra dem lättare - dessa är faktiskt enormt bekväma och hållbara som fan.

För det första har de lyhörd dämpning, som du verkligen börjar uppskatta efter de första milen av en körning. Dessutom är de faktiskt utformade för att minska avvikelsen, vilket hindrar dig från att skada dig själv på längre körningar och hjälper dig att återhämta dig snabbare.

Deras DNA Flash mellansula använder kväve för att öka våren. Så konstigt som det låter på papper, det hjälper verkligen, och Hyperion Tempos ger dig en extra studs och mycket energi.

Dessutom är de super andningsbara, med massor av lufthål, och passformen - enligt i princip alla - är extremt bekväm.

Fördelar

  • Vikt bara 207 g - perfekt för längre körningar
  • Responsiv dämpning
  • Andas

Nackdelar

  • Vissa kommer att finna dem för lätta

Slutsats

Om du letar efter lätta, smidiga och superdämpade skor för att springa långa sträckor i, är det här det bästa du hittar.

3. Under Armour Men's Charged Assert 8 löparsko

Under Armour Men

Kolla på AMAZON

Under Armour är ett stort avancerat varumärke och de producerar några av de bästa sportutrustningarna du hittar överallt. Så när vi säger att deras Charged Assert 8 löparskor är de mest prisvärda löparskor vi har hittat, borde du inte ta det lätt.

Först och främst säljer de till ett exceptionellt pris för den kvalitet du får - de flesta Under Armour-grejerna ärlångtdyrare, och det beror inte på att dessa skor på något sätt är slacka.

De ser bra ut - med massor av olika färger att välja mellan - och de presterar också bra.

Med balanserad flexibilitet och dämpning ger de dig allt stöd och säkerhet du behöver utan att någonsin påtvinga dig - det känns som om du kör i princip utan skor på!

Plus den lätta mesh övre gör dem riktigt andningsbara.

I slutändan fungerar dessa skor mycket mer effektivt än många skor som är mycket dyrare.

Fördelar

  • Bra pris
  • Olika färger att välja mellan
  • Balanserad flexibilitet och dämpning

Nackdelar

  • Passformen är lite

Slutsats

En absolut stjäl - flexibel, hållbar och mycket, mycket bekväm.

Fyra. ASICS Herr Gel Nimbus 20 löparsko

ASICS Män

Kolla på AMAZON

Många löpare är fortfarande hängivna med Gel Nimbus-linjen som har varit en ASICS-bästsäljare i flera år, och den senaste versionen borde inte begränsa deras entusiasm.

Gel Nimbus 20 har ett traditionellt utseende som inte verkar vara daterat. Ännu bättre, det ger utmärkt stabilitet, har bra dämpning och är en utmärkt neutral tränare som är perfekt för vardagslöpare.

Det finns mycket annat att gilla med Gel Nimbus 20, inklusive ASIC: s patenterade mellansula-teknik som är lyhörd och bekväm för både kort- och långväga löpare.

Samtidigt ger dess FluidRide mellansula gott om dämpning och hållbarhet, trots att den är relativt lätt.

Skon har också en mesh övre som är utformad för att anpassa sig till din fots naturliga rörelse, samt överlägg som ger ytterligare stöd.

Användare uppskattar också skoens andningsförmåga och hur den hjälper till att hålla fötterna från att bli överhettade, även när de springer under de varmaste dagarna.

Sammantaget har skon en lätt känsla, men den är nog inte tillräckligt lätt för, till exempel, ett tävlingsmässigt 400-meterslopp. De är dock svåra att slå för vardaglig jogging.

Fördelar

  • Förbättrad passform från tidigare versioner
  • Högkvalitativ konstruktion
  • Bekväm, andningsbar övre i mesh

Nackdelar

  • Kan gå mindre än andra Gel Nimbus-versioner

Slutsats

Vad säger man 'tusentals nöjda kunder kan inte ha fel' eller något liknande? Hursomhelst, Gel Nimbus 20 är den bästa sko för många löpare och med goda skäl.

5. Brooks Men's Ghost 11

Brooks Mens Ghost 11

Kolla på AMAZON

Brooks Men's Ghost 11 är populär av många anledningar, inte minst är att den är lämplig för ett stort antal löpare. Det är faktiskt en mångsidig sko laddad med fina funktioner som gynnar alla löpare som går ut på vägen, banan eller leden.

Ofarna löpare föredrar Ghost 11 på grund av dess utmärkta dämpning, medan de kör veteraner - inklusive maratonlöpare - som dess hållbarhet och stabilitet, och roadracers gillar hur lätt och smidigt det är när man tävlar i en 5K eller 10K.

Ghost 11 är också en av de bästa neutrala löparskor.

Den har rätt kudde för längre körningar och tävlingar men är återigen lätt och lyhörd för att du ska kunna ta upp takten oavsett om du jagar efter en PR eller nästa grupp löpare framför dig.

11 är den senaste i serien av Brooks Ghost-serie, och dess mesh övre ger bättre andningsförmåga och stretch.

Det har också en plysch tunga och krage, medan det mjuka tygfodret skapar ytterligare komfort i skon. Ghost 11 har en traditionell snörning.

Liksom de tidigare versionerna av Ghost-serien har 11 enastående hållbarhet och går inte sönder eller blir obekväm, oavsett hur länge du kör - det är därför de enkelt rankas bland de bästa långväga skorna.

Och sist men inte minst kommer det till ett överkomligt pris jämfört med många andra skor.

Fördelar

  • Mångsidig
  • Andas
  • Bekväm passform direkt från lådan

Nackdelar

  • Något smalt i tårna

Slutsats

Ghost 11 är en av många löparskor av hög kvalitet som Brooks producerar. Den erbjuder något för alla nivåer av löpare och klarar hög körsträcka och snabba steg.

6. ASICS Herr Gel-Kayano 24

ASICS Gel-Kayano 24 löparsko för män

Kolla på AMAZON

Löpning är inte för de svaga. Det krävs massor av beslutsamhet att hålla fast vid ett löpande program, och dessutom lägger löpning mycket stress på kroppen.

Värk och smärtor är ibland en del av spelet, inklusive knäsmärtor som kan skicka dig till sidorna i flera dagar eller tvinga dig att sluta mitt i en körning.

Det är därför det är viktigt att välja skor som skyddar kroppen, särskilt dina fötter, fotleder, ben och knän. ASICS Gel-Kayano 24 ger just det: skydd mot de allvarligare svårigheterna att springa. Vi tycker att de är de bästa löparskor för dåliga knän.

Medan många tillverkare av löparskor ger skydd och stöd genom dämpning eller tillsatt skum, fokuserar Kayano 24-designen istället på löparens gång.

Det gör det med Asics Impact Guidance System, som består av vätskefyllda kapslar som hjälper till att hålla löparens steg naturligt inriktade. I sin tur gör det att foten lätt kan anpassas till alla löpytor.

Kayano 24 levereras också med en FluidRide mellansula som är lättare och samtidigt ger tillräcklig dämpning och hållbarhet. Skons övre består av stretchnät som anpassar sig till foten och samtidigt ger en passform som varken är för tät eller för lös.

Sist men inte minst har skoens gummisula utmärkt grepp och erbjuder utmärkt stöd på en mängd olika ytor.

Fördelar

  • Ger skydd genom att fokusera på löparens gång
  • Lätt men ändå tålig mellansula
  • Bra för löpare med dåliga knän

Nackdelar

  • Storlek kan vara ett problem

Slutsats

Gel-Kayano-serien fortsätter att rankas bland ASICS mest populära och bästsäljande skor av en anledning. Det är bekvämt, hjälper till att minska den totala belastningen på kroppen och är ett utmärkt val för alla löpare.

7. Adidas Performance herr Solar Boost M löparskor

adidas Performance Män

Kolla på AMAZON

Adidas Solar Boost har de flesta av de fantastiska funktionerna i tidigare Boost-versioner men med en trevlig uppgradering tack vare en lätt tyg mittfot som är mindre stel än tidigare.

Det finns också några andra nya saker som gör detta till en gå-till-sko för många löpare, inklusive förbättrad konstruktion som säkrar hälen på mellansulan för att erbjuda mer rörelsefrihet för Achilles samtidigt som löparens energi fokuseras framåt.

På många sätt beror kvaliteten på denna sko på Adidas populära Boost-skum, som är fjädrande och ger mycket dämpning. Det finns dock mer att tycka om, inklusive en tredelad skräddarsydd överdel som ger bra stöd utan att skon känns skrymmande.

Den har också en stabil bas och utmärkt grepp tack vare yttersula i gummi i full längd. Löpande experter säger att skon förblir halksäker och stabil även på snöiga eller slampiga vägar. Solar Boost M har också en bredare häl för ytterligare stabilitet.

Sammantaget har Solar Boost en lätt känsla som gör den till en idealisk neutral sko för vanliga joggare som loggar en anständig mängd körsträcka. Du hittar det också bekvämt för långa körningar.

Fördelar

  • Förbättrad vadderad mellansula
  • Fast, men inte för fast, övre stöd
  • Utmärkt dragkraft

Nackdelar

  • Det kan visa tecken på slitage snabbare än vissa andra skor

Slutsats

Solar Boost fortsätter en serie fjädrande, lätta skor som är ett populärt Adidas-val av många löpare. Det känns bra och ger gott om stöd och dragkraft.

8. Mizuno Men's Wave Inspire 14

Mizuno Män

Kolla på AMAZON

Träning för och löpning i maraton ställer många krav på dina löparskor. Du behöver en sko med mycket stabilitet och stöd men är inte för tung eller skrymmande.

Gå in i Mizuno Men's Wave Inspire 14.

Wave Inspire 14 rankas bland de bästa maratonskor av många anledningar, inklusive att den förblir stabilt stabil genom hela steget men också är väldigt lätt och kan ta bultningen av långa träningspass gång på gång. Det är en sko byggd för stabilitet.

Bekvämligheten kommer delvis från Wave Inspire 14-överdelen som består av ett nät med syntetiska överlägg sydda över den. Det är också mycket andas, vilket alltid är bra om du ska vara på fötterna i timmar i taget.

Mellansulan är fast men inte snäva, liksom hälen, medan det finns gott om utrymme och mjukhet i tåboxen.

Skon levereras också med en mjuk strumpfodral med extra bågstöd och dämpning.

Granskare säger att skon inte har förändrats mycket när det gäller design eller utseende, men det är helt bra för lojala användare som inte ser något verkligt behov av att förbättra det som redan är bra.

Dessutom har Mizuno 112 års erfarenhet av sportvarubranschen och har gjort en mängd tekniska framsteg genom åren.

Fördelar

  • Bra passform
  • Stabilt nog för att hantera körningar med höga körsträckor
  • Bekväm övre

Nackdelar

  • Få, om några, men kan springa lite smalare än några andra skor

Slutsats

Mizuno kombinerar komfort och stabilitet, bland andra positiva egenskaper, för att skapa den högkvalitativa skon som är Wave Inspire 14. Du kommer att tycka om hur skon försiktigt kramar dina fötter och erbjuder en bekväm landning när du slår hårda löpytor.

9. Hoka One One Men's Bondi 6 löparsko

Hoka One One Men

Kolla på AMAZON

Vi rekommenderar att du använder dina löparskor enbart för löpning, inte för vardagskläder, men Hoka One One Herr Bondi 6 löparskor kan locka dig att bära dem hela dagen. När allt kommer omkring när det gäller övergripande komfort får den här skon höga betyg.

Många faktorer bidrar till Bondi 6s bekvämlighet, inte minst är dess överflöd av dämpning som kommer från en EVA-mellansula och en Ortholite-innersula, vilket skapar en extra kudde för dina bågar.

Den har också en andningsbar övre i mesh som sitter bekvämt mot foten och har överlägsen ventilation; sval luft strömmar in i skon, medan varm luft släpps för att hålla foten bekväm och torr, inte överhettad och svettad.

Skons övre består av lätt material och har en bekväm, säker passform som inte är snäva, medan tåboxen är rymligare än i tidigare Bondi-inkarnationer.

En annan Bondi 6-funktion som vi tror att du gillar är dess Meta-Rocker mellansula som hjälper dig att ge dig en exakt rullning genom ditt löpsteg i varje steg.

Yttersulan har en slitstark gummibotten som inte slits ut lätt eller för snabbt, medan ytterligare gummi placeras på viktiga ytor på yttersulan förbättrar dess hållbarhet.

Bondi 6 är perfekt för långa körningar och återhämtningskörningar och kommer inte att känna att du gick tio omgångar med Manny Pacquiao. Dess fantastiska dämpning är lätt för dina leder och muskler när du svänger ut milen.

Fördelar

  • Utmärkt för långa körningar
  • Utmärkt dämpning och komfort
  • Lätt, lyhörd känsla

Nackdelar

  • Du kanske tycker att tungan är för lång och stel.

Slutsats

Bondi 6 är bekväm nog att bära hela dagen, varje dag, men de tillhör den här listan på grund av hur de reagerar på den kraftiga bultningen av längre körningar. Medan de tidigare Bondi-versionerna var utmärkta, höjer Bondi 6 ribban ännu högre.

10. Saucony Men's Triumph ISO 3 löparskor

Saucony Män

Kolla på AMAZON

Saucony's Triumph ISO 3 löparsko är för alla löpare, men tyngre män eller personer med fotproblem som plantar fasciit bör överväga dem noggrant.

Varför? För det första fördelas skoens dämpning jämnt mellan häl och tå för övergripande komfort och skydd. Detta hjälper din kropp att hålla sig mer balanserad och bekväm vid varje steg.

Triumph ISO 3 har också utmärkt stöd, inklusive inbyggd pronation.

Saucony är också stolt över att göra skor som passar ordentligt. Triumph ISO 3 är inget undantag och har företagets ISO-passningssystem som lätt formas till fot med en sockliknande känsla. Det är den typ av passform som anpassar sig efter ditt steg.

Du kommer också att tycka om Triumph ISO 3: s dragkraft, eftersom det gör att du kan köra bekvämt på en mängd olika ytor, inklusive stigar och grusvägar.

Fördelar

  • Jämnt fördelad dämpning
  • Bekväm passform
  • Bra för tyngre löpare eller personer med fotproblem

Nackdelar

  • Kanske lite stel ut ur lådan

Slutsats

Saucony är ett respekterat namn i löparskorvärlden och produkter som Triumph ISO 3 försämrar knappast deras rykte. Du kommer att älska det stöd, dämpningen och passformen som den här skon erbjuder.

elva. New Balance löparsko för män Zoam Zante v3

Kolla på AMAZON

Få löpare föredrar en sko som är lika tung som en arbetsstövel. OK, kanske inte så tungt, men faktum är att ju lättare löparskor desto bättre.

Det är en anledning att gilla New Balances Fresh Zoom Zante v3 löparskor: de är superlätta - med 8,6 uns är de lättare än många, många andra högkvalitativa löparskor.

En annan anledning att gilla dem är deras mångsidighet. Fresh Zoom Zante v3 är tillräckligt lyhörd för kortare sträckor och tävlingar, som en 5K-tävling, men har tillräckligt med dämpning för att göra dem lämpliga för längre körningar.

Många löpare uppskattar potentialen för extra fart för när man kör tävlingar på längre sträckor.

Zante v3 innehåller några uppgraderingar jämfört med tidigare versioner, inklusive dess konstruktionsmaterial övre och dess nya skum mellansula. Yttersulan innehåller mer gummi utan att lägga till extra vikt, medan den sömlösa överdelen ger en perfekt passform.

Fördelar

  • Extremt lätt
  • Perfekt för kortare tävlingslopp
  • Mångsidig

Nackdelar

  • Något trångt tåområde

Slutsats

En lättare sko som fortfarande är lämplig för långdistanslöpningar med gott om stöd - som sammanfattar ganska mycket New Balance Zante v3. Det är en mångsidig sko med en exceptionellt bekväm passform.

12. Saucony Herrskor Peregrine 7 Trail Löparskor

Saucony Män

Kolla på AMAZON

Trail running är ett annat djur än att springa på konventionella ytor. Terrängen är vanligtvis mer ojämn och ojämn och ställer olika krav på dina fötter, ben och anklar.

Men Saucony har trailrunner täckt med Men's Peregrine 7, en slitstark sko med ett optimalt grepp som gör den lämplig för många olika typer av löpning.

De är lite tyngre än vissa löparskor - vilket gör det möjligt för dem att klara kraven på trail running - men ändå tillräckligt lätta för att vara bekväma.

Peregrine 7: s konstruktion inkluderar ett TPU-exoskelett på skoens övre som sveper runt hela framfoten. Det sträcker sig även till tåfångaren för att ge ett övergripande skydd och ramar in foten för optimalt stöd.

Med den här skon ingår också ett fuktavvisande kragefoder som håller foten bekväm och torr.

Fördelar

  • Hållbar
  • Perfekt för körning på stigar och mindre konventionella ytor
  • Robust yttersula

Nackdelar

  • Storlekarna kan gå lite små

Slutsats

Om trail running är ditt spel, bör du ha en sko designad för det. Saucony Peregrine 7 är gjord för spår och ger gott om stöd, stabilitet och komfort.

Varför vi valde dessa löparskor för vår recension

På många sätt är löparskor sportbilarna i fitnessvärlden. De är komplicerade 'maskiner' som erbjuder hög prestanda men också måste klara av den hårda uppgiften.

Det finns så mycket som går att designa en bra löparsko: faktorer som vikt, hållbarhet, stabilitet, dämpning, andningsförmåga - vi kan lista flera fler.

Vi valde skor för vår lista som skulle kunna levereras i olika kategorier. De var tvungna att vara bekväma men också utformade för att ordentligt dämpa fötterna, fotlederna och benen från löpningens kraftfulla natur.

Vi tittade på recensionerna av vardagslöpare och löpsexperter medan vi bestämde oss för om de levererar sina löften eller inte.

Vi tittade också på skor som var bäst för specifika löpningsaktiviteter, till exempel maratonträning och maratontävling, och de vardagliga milen av 5K och 10K löpare.

Kort sagt, vi vill ge dig en mängd olika alternativ samtidigt som vi hoppas att varje typ av löpare kan dra nytta av vår lista.

Några tips för val av löparskor (En enkel, illustrerad guide)

Att hitta rätt storlek löparsko är avgörande för att undvika skador och för att förbättra din löpupplevelse. Låt oss inse det, det är svårt att hålla sig motiverad när dina skor inte passar korrekt.

Medan vi pratade om en skos passform tidigare, låt oss ta en närmare titt på några av de faktorer som används för att bestämma rätt storlek.

1. Längd

ta hand om dina löparskor-1

En grundläggande tumregel vid dimensionering av löparskor är att foten behöver mer utrymme eftersom den naturligt expanderar medan du kör. Lämna lite extra utrymme, både i längd och bredd, men inte för mycket.

När det gäller längd bör du lämna ett fingeravstånd mellan stortåen och skospetsen.

Du kan behöva gå upp en storlek om du konsekvent springer på längre avstånd. Visst tecken på att dina skor är för korta inkluderar blåmärken i tårna och tappade tånaglar.

2. bredd

ta hand om dina löparskor-2

Bredden är lika viktig som längden för att hitta en bra passform. Vissa människor har bredare fötter än andra, medan andra har en smalare bredd än normalt.

Du vet att din skos bredd inte stämmer när det är för mycket friktion mellan foten och skon - vilket kan leda till blåsor ganska enkelt.

3. Skomärke

ta hand om dina löparskor-3

Skostorlek varierar ofta från en skomärke till en annan. Din 'normala' storlek passar perfekt i exempelvis en Nike-märkessko men kanske inte har samma passform i en New Balance.

Det är därför det är viktigt att prova skor och ge dem en snurr runt i butiken eller löpbutiken innan du köper dem.

Det är också värt att upprepa att den tid på dagen du testar dina potentiella nya löparskor också är viktig.

Dina fötter sväller under dagen naturligt, på morgonen, så hur en sko passar först på morgonen kan skilja sig från hur den passar på sen eftermiddag. Som sagt, prova dina skor senare på dagen när det är möjligt.

4. Ta med dina strumpor och ortoser

ta hand om dina löparskor-4

Se alltid till att du tar med dina sulor och löpstrumpor, eller till och med kompressionsstrumpor , med dig när du handlar löparskor, eftersom de påverkar en skos passform och storlek.

Löpningsexperter rekommenderar att du använder strumpor gjorda för löpning, eftersom de förbättrar både komfort och stöd.

5. Hitta din skons flexpunkt

ta hand om dina löparskor-5

Brist på hälstöd och flexibilitet kan leda till en mängd fotskador, inklusive plantar fasciit. För att hitta din skons flexpunkt, håll hälen på din sko medan du trycker in dess spets i golvet. Skons böjning och veck bör ligga längs samma linje som foten böjs.

6. Några tecken på att dina skor inte är i rätt storlek

ta hand om dina löparskor-6

Hur en sko känns på foten före, under och efter körning är en utmärkt indikator på om den är rätt storlek för dig eller inte. Men det är inte den enda indikatorn, och följande tecken visar att din sko inte är rätt storlek och passar dig:

  • Blåsor på din fotkan indikera att din sko är för bred.
  • Stickningar eller domningar i tårna oftasignalerar att dina skor är för korta eller för smala. Var försiktig med skor som är för smala, eftersom de kan leda till allvarliga fotproblem.
  • Krossade tår eller trasiga tånaglarange att din sko inte är tillräckligt lång.
  • Blåsor mellan eller ovanpå tårnaange att dina skor är för små.
  • Ganska blåsorkan indikera att din skos hälkopp inte är tillräckligt bred eller till och med att du inte snörar dina skor ordentligt.
  • Om du inte kanskjut skorna av utan att helt ta bort snörorna då måste du förmodligen gå upp i storlek.
  • Om din häl glidernär du går eller springer uppför, är det inte tillräckligt tätt. Du vill ha lite hälrörelse när du bär din sko, men inte så mycket att den märks eller är obekväm.

7. Mät dina fötter varje gång du handlar efter ett nytt par skor

Vikten av att mäta fötterna innan du testar löparskor bör alltid vara högsta prioritet. För det första ändras en persons fötter när de åldras, oavsett om det beror på viktökning eller förlust, kirurgi, graviditet etc.

Storleken på dina fötter är inte nödvändigtvis den storlek de kommer att vara om ett år från och med nu.

Löparskor, träningsskor - Vad är skillnaden?

Du är inte ensam om du ibland undrar varför du inte kan bära dina favoritpar cross-training skor för löpning. När allt kommer omkring är de bekväma, de ger stöd och stabilitet, och kanske inte känner för att spendera extra pengar på löparskor.

Det är inget fel med att tänka så, men att göra det är dock en annan sak.

Medan löparskor och träningsskor ofta liknar varandra och har några av samma funktioner, har de specifika funktioner, och om du enkelt använder dem för något annat kan du riskera att bli skadad. Låt oss bryta ner det för att visa varför.

1. Använd löparskor för löpning

Det är så uppenbart som det blir, dvs löparskor är för löpning. Men den större frågan är 'varför hjälper de med att springa?' Svaret är att de hjälper på många sätt.

  • Löparskor är mer stötdämpande än träningsskor eftersom de måste uthärda den höga belastningen av löpning. Studier visar att dina fötter träffar löpytan tre gånger din normala kroppsvikt. Den extra bultningen tar vägen för dina fötter och ben om du inte har ett bra par löparskor. Svampigheten och den extra dämpningen av löparskor hjälper till att absorbera stöten.
  • Löparskor rymmer häl-till-tå-rörelse som kännetecknar löpsteget. Det finns också ett högre hälfall under löpning som skiljer sig från promenader eller de flesta korsutbildningsaktiviteter.
  • Löparskor är lätta jämfört med andra atletiska skor. Om du bär tyngre skor under jogging kan du snabbt tröttna ut.
  • Löparskor är inte utrustade för att hantera de sidorörelser som behövs för en mängd olika träningsprogram. Deras extra dämpning och stöd kan hindra dig från att landa ordentligt under övningar som kräver hopprörelser - vilket i sin tur kan leda till fotleds- eller knäskador.
  • Den höga effekten av löpning gör det avgörande för löpare att bära skor som passar deras speciella fotform och steg.

Du kan hitta löparskor gjorda för människor som rullar fötterna inåt när de springer (överpronation) eller för dem som underpronerar - som människor med platta fötter. Att springa i skor som inte vaggar foten ordentligt ökar risken för skador.

2. Tränare: Den mångsidiga allt-i-ett-atletisk sko

Om din träningsrutin innehåller en mängd olika aktiviteter - som plyometrics, aerobics, styrketräning och många andra - är träningsskor något för dig.

Träningsskor gör att du kan träna med hela rörelsen - oavsett om det är att hoppa, flytta från sida till sida, klippa eller ändra riktning snabbt.

Löparskor å andra sidan är inte gjorda för att ge stabilitet för de olika rörelserna som ingår i många träningsrutiner.

  • Sulan på en träningssko är plattare än en löparsko. Det gör att den kan hantera ett stort antal rörelser samtidigt som den blir mer flexibel. I själva verket är ett enkelt sätt att berätta en träningssko från en löparsko genom att undersöka sulans planhet.
  • Träningsskor är mångsidiga och erbjuder stöd och komfort för en mängd olika aktiviteter, inklusive styrketräning, tyngdlyftning och smidighetsträning, liksom de som redan nämnts.
  • Träningsskor har ett lägre hälfall än löparskor som gör det lättare att svänga och skjuta av med foten. Deras överdelar och mellansulor ger flexibilitet för rörelse i flera riktningar.
  • Träningsskor har det nödvändiga greppet och greppet för att hantera flera rörelser.
  • Träningsskor är inte konstruerade för att hantera löpningens högeffektiva karaktär. De saknar samma typ av dämpning och stöd som krävs av löparskor på grund av hur hårt foten stöter på marken under löpningen.
  • Sulorna på träningsskor är bredare och tillräckligt stabila för att ge nödvändigt stöd för sidorörelser och skarpa skär.
  • Cross-trainers väger mer än löparskor. En skons brist på vikt gör dem lättare att springa i.
  • Träningsskor ger mer dämpning i framfoten, vilket träffar marken med mer slag än vad det gör under löpningen. De skyddar dina fötter under aktiviteter som hopprep och plyometrics.
  • Materialet som används för att göra träningsskor är ofta annorlunda och tyngre än vad som används för att göra löparskor. Återigen är en löparsko tänkt att vara lätt.

Slutsats

Vi välkomnar också din feedback och dina förslag. Vad är ditt val för löparskor? Varför gillar du dem? Har du använt någon av skorna på vår lista? Vi skulle älska att höra från dig.


DU KANSKE OCKSÅ GILLAR:

Bästa strumpor för män som ser ut och känns underbara

Bästa tofflor för män som värdesätter att vara bekväm

Bästa CrossFit skor för män för att öka prestanda

Bästa löparbyxor för män: Lätt och bekväm

Bästa jeans för män som du bara kommer att älska att bära hela dagen

Bästa, coolaste och mest bekväma sneakers för män

Kommentarer

  • Abdul Rehman |säger:



    Bra inlägg! Ditt inlägg ger bra information för att hitta de bästa skorna. Det är verkligen hjälpsamt jag uppskattar det Fortsätt ...

  • Emmanuel thapasäger:

    Inlägget var bra och det fick mig att köpa en. Jag har tagit med mig de nya balans löparskor men med all respekt för dig, det varade bara i tre veckor. Jag rekommenderar bättre människor att köpa skor som har använts personligen.

  • Milo Vasquezsäger:

    Mycket mycket hjälpsam och informativ. Tack.

    • Domen Hrovatinsäger:

      Glad att du tyckte att det var användbart, Milo.

  • KPR på sparksäger:

    Hej du vet vad en bra sko är!