10 sätt du kan fixa ett fläckigt skägg och göra det tjockt, tätt och fullt

hur man fixar ett fläckigt skägg

Det är inte många män som får skägg i hopp om att det kommer i ojämnt, med hår som blir tjockare i vissa delar av ansiktet och kala fläckar på andra. Nej, vi vill ha ett skägg som är fullt och tjockt; skäggig ära, om du vill.

I det här inlägget kommer vi att diskutera hur man fixar ett fläckigt skägg, från att klippa det till skäggimplantat, liksom några av orsakerna till det. Var säker, ett fläckigt skägg är i de flesta fall inte en livslång diagnos. Det kan fixas - och det är bara några av de goda nyheterna.

Låt oss sparka av det genom att titta på några av orsakerna till ett fläckigt skägg och sedan gå in på hur du kan fixa det.





Innehåll Dölj Varför har jag ett fläckigt skägg? 1. Ge ditt skägg tidens gåva 2. Äg den 3. Brudgummen 4. Använd produkter 5. Kost / näring 6. Träning 7. Vila 8. Undvik stress 9. Skäggimplantat 10. Hormonbehandling

Varför har jag ett fläckigt skägg?

Medan vårt fokus kommer att ligga på de många sätten att hantera ett fläckigt skägg, låt oss börja med en snabb primer på några av de fläckiga skäggorsakerna.

  • Genetik

Du har inte mycket val - eller slåss - angående genetik.

Du känner till vetenskapen: om din far och hans far skulle kunna få ett fullt, ofläckat skägg, är chansen att du också kan. Så det fungerar för många saker - lång pappa, lång son etc. - även om det inte är så i alla fall.

Slutsatsen är dock att det inte finns mycket du kan göra mot genetik. Inte för att allt hopp är förlorat, vilket vi kommer att upptäcka senare.





  • Alopecia Areata

Endast en liten andel av befolkningen lider av alopecia areata.

Även känd som 'fläckig skallighet, alopecia areata bildar en myntformad skallig fläck på hårbelagda delar av kroppen, inklusive ditt skägg.

Det finns sätt att behandla detta tillstånd; Dessutom kan den försvinna utan någon behandling.

  • Hormonobalans

En minskning av hormoner som påverkar vissa manliga egenskaper är en annan potentiell orsak till ditt fläckiga skägg. Testosteron är ett sådant hormon.

  • Stress, kost, brist på motion, etc.

Vi kommer att gräva i alla dessa när vi diskuterar hur man fixar fläckiga skägg. För mycket stress, en dålig diet, soffpotatisbeteende kompletterat med skräpmat - allt är potentiella orsaker.

Det är den grundläggande versionen av Beard 101 av 'Why You Have a Patchy Beard', men du kan alltid gräva djupare in i vetenskapen om det. Det är dock vårt främsta mål att diskutera sätten att fixa ditt fläckiga skägg.

1. Ge ditt skägg tidens gåva

skäggtidVärlden är tyvärr fylld av män som gav upp sitt skägg för tidigt.

Skägg växer i steg, 7 etapper , att vara precis. De hade säkert skäl: skägget klådde under de tidiga tillväxtstadierna (ett ofta förvirrande hinder för skäggnybörjare), de tyckte inte om hur de såg ut med ett skägg ELLER det var ojämnt.

Om du bara är några veckor eller en månad på att odla ditt första skägg och det ser ojämnt ut, är vårt första råd: 'Var inte panik!'

Alltför många män har vandrat bort från den skäggiga vägen och plockat upp rakhyveln för att de inte uppnådde fullskäggig ära omedelbart.

Det är sant att vi lever i ett samhälle som ofta förväntar sig att ett finger knäpps, men att odla ett skägg är inte detsamma som att gå igenom snabbmatsturen.

Ja, att odla ett skägg tar dig med på en resa som kan ha några besvärliga stunder, inklusive stunder när ojämnhet råder högsta, särskilt i de tidiga stadierna. Det hjälper under dessa frustrationsstadier att ha några saker i åtanke:

  • Du kommer att märka det mer än åskådare- Du är otålig att uppnå fullskäggig ära, vi förstår det. Allt som inte liknar som kan leda till att du tänker att alla ser din ojämnhet, men du har förmodligen fel. De flesta kommer att titta på dig och tänka ”Hej, han måste växa skägg” och lämna det.
  • Skägg blir fylligare med åldern- Män mognar i olika takt. Vi kommer alla ihåg barnet i gymnasiet som hade full skägg. Under tiden försöker några av oss fortfarande få ett respektabelt skägg efter att vi har avslutat college. Om du är i den senare gruppen, kom bara ihåg att skägg blir tätare när vi mognar. Tålamod, min vän, är alltid en dygd, särskilt när det gäller att odla skägg.
  • Alla upplever lite ojämnhet -Okej, killen på gymnasiet som odlade fullskägg, eller killen du känner och som har skägget till en vackert skogshuggare; chansen är bättre än bra att deras skägg inte uppnådde full tillväxt i ett enkelt slag. De hade också några fläckar längs vägen. Det är sällsynt att ett skägg växer jämnt över hela ansiktet, hakan, kinden och nacken utan en lapp eller två, hur litet det än är.

2. Äg den

fläckig skäggstubbÅterigen kan vi inte betona denna punkt tillräckligt: ​​om ditt skägg fortsätter att komma in ojämnt, ta INTE upp din rakhyvel och raka den.

Ingen vill bli känd som en mördande dår, speciellt när det finns så många lösningar på ojämnheter som inte innebär rakning. Varför inte bara acceptera ditt skägg för vad det är - just nu, inte för alltid - och äga det med stolthet?

Och ett sätt att äga det är att utforma det strategiskt.

Att till exempel hålla skägget kortare är ett sätt att förhindra att dina fläckiga fläckar blir för uppenbara.

Delätt stubbär bland fläckiga skäggstilar som tar bort de kala fläckarna samtidigt som de ger dig ett coolt skägg.

En annan ärhakrem, som inte är mycket skägg alls, men fortfarande är en något populär stil som lämnar dina kinder rakade medan du ger hår till käken och hakan. De flesta goatee-stilar fungerar också bra om du hanterar ojämnheter.

Eller här är den andra saken: ingen regel säger att du inte bara ska acceptera ditt fläckiga skägg och gunga det precis som det är. Visst, det kan se smutsigt ut, men du skulle inte vara den enda mannen som har försökt - och kanske dragit av sig - det snuskiga utseendet. När allt kommer omkring är du den du är.

3. Brudgummen

grooming ditt skäggKorrekt skäggvård är inte bara bra för att få ditt skägg att se bäst ut. Eller för den delen hjälper till att hålla det friskt. Det är naturligtvis två viktiga skäl att sköta ditt skägg, men grooming kan också hjälpa dig att hantera ojämnheter.

Låt oss titta på några grooming tips:

Borsta ditt skägg

Kvinnor borstar håret eftersom det ger volym.

Varför inte göra detsamma för ditt skägg?

Använder en skäggborste - inte samma borste som du använder i håret - kommer att skapa ett fylligare utseende.

Det lyfter hår för att öka volymen eller åtminstone volymutseendet på ditt magnifika skägg. Borsta ditt skägg ökar också blodflödet till huden under ditt skägg, vilket i sin tur främjar skäggtillväxt.

Ansvarsfriskrivning: använd bara en borste om du har en anständig volym ansiktshår. Borsta din stubb? Nej.

Bra exempel - Beard Brush av ZilberHaar

ZilberHaar Pure Boar Bristles Natural Firm Hog Hair och Pearwood Beard

Applicera skäggolja

Skäggolja är en underbar produkt som borde vara en del av varje skäggmans grooming kit .

Fylld med eteriska oljor som behandlar huden, hårsäckarna och förbättrar friskaskäggtillväxt, skäggolja är viktigt förhelskäggtillväxt.

Många viktiga oljor har antimikrobiella egenskaper och ger djuprengöring samtidigt som skägget blir lättare att hantera.

Du kommer att tycka om hur din kam glider genom ditt skägghår efter applicering av skäggolja.

Dessutom hjälper skäggolja till att rensa bort döda hudceller som inte bara kliar utan kan hämma hårväxt och hjälper till att bli av med den fruktadeskägg kliar.

Bra exempel - Jack Black Beard Oil

Jack Black Beard Oil

Applicera skäggbalsam

Skäggbalsam är ett annat groomingverktyg du borde ha till hands när du förvandlar ditt skägg - ja, till och med ditt fläckiga skägg - till något som är värt att avundas.

Även om det inte stimulerar ansiktshårtillväxt som skäggolja, hjälper skäggbalsam verkligen till att styla det (och få det att verka fylligare).

Balsam innehåller vax för att ge dig den typ av 'håll' som låser din skäggstil på plats.

Låt oss inte glömma medan vi håller på med det skäggschampo , en annan viktig del av din skägg-grooming rutin.

Schampo rensar bort smuts, skräp och döda hudceller och håller det mjukt och hanterbart.

Kom bara ihåg att använda ett skäggschampo, inte samma schampo som du använder i håret och hårbotten. Skäggschampon bryr sig inte med de naturliga oljorna i ditt ansikte som är väsentliga för skäggtillväxt.

Inte för att du måste schamponera ditt skägg varje dag, eftersom daglig tvätt ökar risken för att torka ut ditt skägg.

Bra exempel - Ärlig Amish Beard Balm

Ärlig Amish Beard Balm Leave-In Conditioner

4. Använd produkter

skäggprodukterNu när vi har pratat om skäggprodukter som olja, schampo och balsam, låt oss prata om 'produkter' av annat slag. Nämligen den typ av produkter som sägs främja hårväxt, både på en persons huvud och skägg.

Låt oss börja med att säga några saker om hårtillväxttillskott:

ett)de är för män som vill ha ett fullvuxet skägg, inte stubb (det är säkert att säga att de flesta män kan odla stubb

två)FDA godkänner hårtillväxttillskott för håret på ett mänskligt huvud, men kosttillskott som främjar hårväxt på skägget.

Det förnekar dock inte det faktum att många män rapporterar positiva resultat från att använda kosttillskott för att öka skäggtillväxten. Så prova på alla sätt kosttillskott när du utforskar olika sätt att hantera ett fläckigt skägg.

En du antagligen har hört talas om är Minoxidil .

Minoxidil, alias Rogaine

Rogaine Minoxidil-skumMinoxidil användes ursprungligen för att behandla högt blodtryck och är fortfarande. En av dess ”biverkningar” var att den orsakade hårväxt hos tidiga användare av den - inte en dålig biverkning.

FDA godkände den som en hårväxtprodukt 1988 och marknadsförde den sedan under namnet Rogaine.

När du tänker på det var män som försökte Minoxidil i skägget inte mycket.

'Om det fungerar här uppe, varför inte här där jag har ett skitigt, fläckigt skägg som inte vill förverkliga sin fulla potential?'

Ok, så kanske inte de exakta orden, men du får bilden.

Så, hur fungerar grejerna?

Utan att bli alltför vetenskaplig fungerar Minoxidil som en kaliumkanalöppnare som stimulerar blodcirkulationen i hårsäcken.

Förbättrat blodflöde till hårsäckarna hjälper till att främja hårväxt genom att låta fler hormoner och näringsämnen nå hårstrån.

En annan sak som Minoxidil påstås göra är att det stimulerar ett enzym som kallas prostaglandinsyntas-1 via immunsystemet.

Många forskare tror att en annan orsak till håravfall har något att göra med immunsystemets funktion.

Minoxidil förlänger också den anagena fasen av hårväxt. Anagen är en av tre faser av hårväxt, den andra är katagen och telogen, och är den fas som främjar ny hårväxt.

Medan juryn tekniskt sett fortfarande är ute efter Minoxidil och dess framgång med att främja skäggtillväxt (hela FDA-godkännandesaken) har många skäggiga män sjungit sina beröm.

Det är inte mycket skada att prova - det kan orsaka torr hud och kan sänka ditt blodtryck - och vem vet, det kan hjälpa dig i din kamp mot ojämnhet.

Vitabeard

skäggtillväxt av vitskäggVi kommer att prata lite om rätt näring och dess roll för att främja ett hälsosamt skägg, men låt oss först nämna en produkt som heter Vitabeard.

Som namnet antyder är Vitabeard en blandning av vitaminer som ökar hårtillväxten och förbättrar dess övergripande kvalitet.

En av de viktigaste ingredienserna i Vitabeard är biotin, ett B-komplex vitamin som är bra för hår och hud och anses vara viktigt för hårväxtprocessen.

Vitabeards ingrediensförteckning innehåller C-vitamin, ett protein som reparerar och förhindrar klyftade hårstrån. Dessutom finns det också zink, ett annat näringsämne som är bra för håret.

Som med Minoxidil är den pressande frågan när det gäller Vitabeard: 'Fungerar det?' Återigen rapporterar många användare positiva resultat, dvs. ett tjockare skägg som inte plågas av ojämnhet.

En snabb anmärkning: Att ta ett tillskott som Vitabeard är särskilt användbart om din vanliga diet blir bristfälligt näringsmässigt.

Självklart hoppas vi att det inte gör det, och en hälsosam kost borde ge dig det mesta du behöver om vitaminer och mineraler, men det är sant att vitaminer stöder ett tjockare, friskare skägg.

5. Kost / näring

skäggnäringOrdspråket 'Du är vad du äter' gäller många aspekter av ditt liv, inte bara din midja.

Du vet, om du äter skräp kommer din hälsa förmodligen att bli skräp.

Det gäller även ditt skägg. Om du äter en hälsosam kost, en som innehåller rätt vitaminer och näringsämnen, kommer ditt skägg att gynnas.

Vissa experter skulle hävda att rätt näring är den viktigaste faktorn för att fixa kala fläckar samtidigt som man skapar ett fylligare skägg.

Det behöver inte sägas att dubbel ostburgare och pommes frites inte utgör rätt näring - åtminstone inte den typ vi pratar om här - men din skäggsunna diet bör innehålla:

  • Massor av protein

Utan protein har ditt skägg ingen chans.

Varför?

Eftersom protein består av keratin, vilket är ett slags protein tillverkat av aminosyror.

Våra kroppar kan inte producera aminosyror på egen hand, så vi måste hämta dem från andra källor, det vill säga proteinkällor. Om du vill lägga till protein i din kost, äta fisk, magert kött, fjäderfä, ägg etc.

  • Vitaminerna C och E.

Både vitamin C och E producerar talg, kroppens naturliga olja som återfuktar och smörjer ansiktshår för att skapa ett tjockare skägg. Spenat, citrusfrukter och solrosfrön är utmärkta källor till vitamin C och E.

  • Vitamin A och Beta A Karoten

Vitamin A och Beta A-karoten främjar bättre hårväxt eftersom de är bra för att reparera hudvävnad. Morötter, grönkål, spenat och äggulor är bra källor till A och Beta A-karoten.

  • Omega-3 fettsyror

Fet fisk som lax, valnötter och linfröolja är bra källor till omega-3 fettsyror, som främjar den totala hårväxten samtidigt som den förhindrar att den blir torr och spröd.

  • Vitaminerna B6, B12 och Biotin

B-vitaminer och biotin sägs förhindra håravfall som orsakas av stress samtidigt som de främjar ny hud- och hårväxt.

  • Massor av vatten

Vi har alla hört talas om fördelarna med att dricka tillräckligt mycket vatten varje dag.

Det finns många anledningar, inklusive det faktum att en ordentligt hydratiserad kropp kommer att producera tillräckligt med fukt för att underlätta skäggtillväxt och ett fylligare, tjockare skägg.

På baksidan kommer konsumtion av stora mängder alkohol att leda till uttorkning (av hela kroppen, det vill säga).

Så roligt som att njuta av alkohol ibland kan vara, är 'moderering' alltid ett bra mantra att tänka på.

  • Svälta inte dig själv

Dieter är bra för att avlägsna vikt, men dieter som är för låga i kalorier bryr sig om en mans testosteronproduktion, vilket i sin tur leder till hämmad skäggtillväxt.

6. Träning

skägg övningKlappa dig själv på ryggen om du redan tränar regelbundet.

Allvarligt.

Du gör varje del av dig en tjänst, inklusive ditt skägg. Ja, att få massor av motion hjälper inte bara till att hålla bort oönskade kilo, men det ökar också ansiktshårtillväxten.

Så här går träning och skäggtillväxt hand i hand:

  • Träning ökar testosteronnivåerna och testosteron är en viktig utlösare för ansiktshårväxt. Varför? Viktigast är att testosteron omvandlas till något som kallas dihydrotestosteron - ett könshormon som är en viktig bidragsgivare till hårväxt, fertilitet, muskelökning och mer. Män med högre nivåer av DHT och testosteron har vanligtvis mer ansiktshår än män som har lägre nivåer. Den enda nackdelen är dock att män medhöga nivåer av DHT har större känslighet för ett hormon som orsakar håravfall hos män(MPB). Om du dock har lägre nivåer av DHT och är frustrerad över din skäggtillväxt eller dess ojämnhet, är den goda nyheten att du kan ta naturliga testosterontillskott.
  • Träning ökar blodflödet till dina muskler, hårbotten och huden - inklusive huden i ansiktet. Det ökade blodflödet ger mer syre och näringsämnen samtidigt som det ger en fin boost till ansiktshårens tillväxt.
  • Träning får oss att svettas - så att vi får ett bra träningspass - och svett transporterar gifter och avfallsprodukter genom hudens porer. Svettning hjälper till att rensa hårsäckarna för att ge plats för nytt hår att växa.
  • Träning ökar din ämnesomsättning, vilket kan hjälpa hårväxt samtidigt som det hjälper din allmänna hälsa.
  • Träning hjälper din kropp att återhämta sig lättare - vilket hjälper till att fylla ansiktshår och hud.
  • Låt oss vara ärliga: träning kan ge dig en mördare kropp att gå med ditt mördare skägg. Det är en dödlig kombination om du inte är den där killen och din flickvän märker den killen.
  • De flesta typer av träning är bra för ansiktshårtillväxt, även om fitnessexperter föreslår att konditionsträning som löpning, snabb gång, cykling, dans och intervallträning är särskilt fördelaktigt.

7. Vila

skägg vilaIngen gillar det när du inte får tillräckligt med vila och du vaknar på morgonen grogg och irriterad. Du vet, de morgnarna när väckarklockan låter som en siren som går ut i ditt huvud. Du gillar det inte, din betydande andra gillar inte och ditt skägg gillar det inte.

Många studier visar att sömnbrist har en mängd negativa effekter på kroppen, inklusive att det minskar testosteronnivåerna.

Och minskade testosteronnivåer kommer inte att hjälpa ditt ojämna skägg.

TILL studie av Journal of the American Medical Association visar att en vecka med sömnbrist - som inte får mer än fem timmars sömn per natt - resulterade i en minskning av testosteronnivåerna med 10 till 15 procent.

Studien, liksom andra, visar att en god natts sömn regenererar testosteronnivåer.

Så ditt fläckiga skägg kan vara resultatet av att du bränner midnattoljan för mycket och för ofta.

Dessutom ökar sömnbristen dina stressnivåer - vilket inte heller gör ditt skägg någon tjänst.

8. Undvik stress

skäggstressDet är svårt att undvika stress eftersom våra liv ofta konsumeras av det. Tidsfrister, förhållandeproblem, hälsoproblem, arbetsförändringar - allt medför stress.

Precis som ditt sinne och din kropp känns ditt skägg stört av stress. Det här är varför - när du är under stress ökar din kropp sin produktion av kortisol, ett naturligt hormon som är associerat med syndromet 'fight or flight'.

I sin tur minskar kortisol nivån av testosteron i kroppen. Stress förtränger också blodkärlen, vilket gör det svårare för näringsämnen att nå hårsäckarna.

Ingen tvekan om att minska stress kommer att förbättra hår- och hårväxt. Människor skämtar om att håret 'faller ut i klumpar' när de är under en enorm mängd stress, men det är inte långt ifrån sanningen.

Lyckligtvis finns det en mängd olika sätt att minska stress - från meditation till träning till yoga till att bara umgås i naturen. Vi rekommenderar starkt att du hittar en stressreducerare som fungerar för dig.

9. Skäggimplantat

implantat för skäggtransplantationOm inget annat fungerar, och vi tror andra metoderkommerfungerar för de flesta män, då kan du överväga skäggimplantat som ett alternativ.

Implantat är en potentiell lösning för män som har kämpat för att få ett fullt, friskt skägg sedan tonåren. Med detta sagt har antalet skäggimplantat ökat kraftigt de senaste åren.

Den vanligaste metoden för skäggimplantat innebär att man tar hår från patientens huvud - rötter och allt - och sedan implanterar dem kirurgiskt på kala fläckar i ansiktet. Förfarandet kräver endast lokalbedövning men tar ofta flera timmar.

Intressant nog kommer det nyligen transplanterade håret att falla ut om några veckor, men kommer tillbaka starkare eftersom deras rötter utvecklas (och i det under lång tid). Du kommer att gilla det fläckiga skägget före och efter foton när du har slutfört processen.

En av fördelarna med en skäggtransplantation är att du får skägget du vill ha helt enkelt genom att berätta för kirurgen hur du vill att det ska se ut. En om deras nackdelar är att de varierar i pris från $ 3000 till $ 7000, vilket inte är billigt på något sätt.

10. Hormonbehandling

hormonterapi injektionerFläckig skäggtillväxt kan vara resultatet av hormonbrist hos vissa män. Hormonbehandling kommer via hormonella injektioner, piller eller hormonella krämer.

Om dina hårrötter är bestämda att vara hormonresistenta, ordineras hormonbehandlingar av en läkare för att förbättra effekterna som hormoner har på hårrötter och folliklar.

Generellt sett har hormonbehandling inte visat sig vara lika effektiv som skäggimplantat och kan utgöra vissa hälsorisker.


Är ditt skägg fläckigt? Om så är fallet, vilka metoder har du provat och med vilken framgång? Vi välkomnar alltid din feedback och dina förslag och vill gärna höra från dig.

Fram till nästa gång, skäggiga vänner.

Kommentarer

  • Josésäger:



    Jag har märkt lappar som inte fanns där förut. Jag har haft ett läckert skägg längst och nyligen märker jag lappar som inte fanns tidigare. kan det vara så att jag har trimmat ner det?

    • Domen Hrovatinsäger:

      Kan absolut vara. Ett fullskägg kan se läckert ut även om det är lite fläckigt under.

  • Bsäger:

    Jag ska prova minoxidil. Jag tror att mitt problem är genetik, varje gång jag försöker låta mitt ansiktshår växa ser det helt löjligt ut. Det finns bara hår på hakan ner till mitt i nacken och två hårfläckar på båda kinderna som växer ner till min käklinje. Jag lät det växa i två till tre veckor men sedan ger jag upp. Men jag ska köpa lite minoxidil idag och ge en uppdatering senare. Önskar att jag kunde lägga upp en bild för att visa hur den för närvarande ser ut lol

    • Domen Hrovatinsäger:

      Du är inte den enda killen som har ett glest skägg. Lycka till med minoxidil. Jag är säker på att om du håller fast vid det ser du resultat.

  • Namn * Finskäggig herresäger:

    Ja, kokosolja med äggvitor fungerar mycket bra för mig. Gör forskningen.

  • Oliversäger:

    Jag är sjutton och kan nästan odla ett skägg utan fläckar till stor del på grund av min genetik men mitt mustaschområde saknar bara lite tjocklek. Jag fick alltid veta att rakning av ditt skägg regelbundet kan stimulera ett tjockare skägg.

  • Armandosäger:



    Skäggkampen är en mycket bra produkt !!!

  • Ochsäger:

    Ett ord, Minoxidil !!

  • stephen lagarsäger:

    Jag vill odla ett helt tjockt skägg men just nu växer det inte och det tar åldrar att växa vad kan jag göra för att hjälpa det växa snabbare och tjockare och fylligare.

    • Domen Hrovatinsäger:

      Du bör kolla in vårt inlägg om hur man odlar ett tjockare skägg.

  • Civilasäger:

    Hej, läs bara att du inte har nämnt något naturligt botemedel. Applicera kokosnötolja någon gång på natten kan vara till hjälp.